Profesyoneller İçin Longevity
Yeni nesil sağlık profesyonelleri için bilimsel longevity eğitimi. Doktorlar, diyetisyenler, psikologlar, eczacılar, fizyoterapistler ve sağlık koçları için hazırlandı.
Longevity Danışmanlığı Eğitimi
Longevity pratiklerini kendi kliniğinize ve danışanlarınıza uygulayabilmeniz için eksiksiz bir sertifika programı.
- Longevity biliminin temelleri
- Healthspan kavramı
- Biyobelirteç yorumlama
- Metabolik sağlık paneli
- Egzersiz reçetesi mantığı
- Beslenme protokolleri
- Takviye biliminde kanıt düzeyi
- Danışan yönetimi
- Rapor yorumlama
Epigenetik ve Longevity Eğitimi
Çevresel faktörlerin ve yaşam tarzının gen ifadesini nasıl değiştirdiğini klinik düzeyde öğrenin.
Epigenetik temel kavramlar
DNA metilasyonu
Biyolojik yaş saatleri
Beslenme ve epigenetik
Stres ve HPA aksı
Uyku ve gen ekspresyonu
Egzersiz adaptasyonu
Klinik yorumlama
Psikolojik Longevity
Fiziksel sağlığın ön koşulu olan psikolojik esneklik ve zihinsel direnç üzerine uzmanlaşın.
- Stres biyolojisi ve HPA aksı
- Travma ve epigenetik izler
- Psikolojik rezilyans (dayanıklılık)
- Duygusal yeme ve bağlanma stilleri
- Davranış değişikliği oluşturma
- Kişilik ve yaşam tarzı uyumu
Mikrobiyota ve Longevity
Bağırsak sağlığının sistemik inflamasyon, bağışıklık ve metabolizma üzerindeki etkilerini yönetmeyi öğrenin.
- Mikrobiyota nedir ve nasıl oluşur?
- Disbiyoz ve inflamasyon
- Bağırsak-beyin ekseni
- Mikrobiyota ve metabolizma
- Probiyotik/prebiyotik yaklaşımı
- Mikrobiyota raporu nasıl yorumlanır?
- Klinik vaka örnekleri